益生菌是一类对宿主有益的活性微生物，是定植于人体肠道、口腔、生殖系统内，能产生确切健康功效从而改善宿主微生态平衡、发挥有益作用的活性有益微生物的总称。只有对人体产生有益作用的细菌，才可以称为益生菌！

益生菌对人体十分有益，男女老幼都可以吃哦！那么，哪些人更加需要补充益生菌呢？

一、婴幼儿童过敏需要补菌

婴儿湿疹发病原因指向特异体质遗传及免疫功能紊乱和胃肠道功能不完善有关。

宝宝由于自身免疫系统发育尚未成熟，母传抗体在出生后逐渐消失，在出生后的最初六年都处于易感期，极容易造成宝宝对尘螨、花粉、牛奶等高蛋白质过敏，这段时间很多宝宝都会出现胃肠道功能、消化功能紊乱，腹泻或便秘，肠道吸收不良容易出现皮肤湿疹、皮肤荨麻疹等症状，这些小状态不但阻碍了宝宝体格的生长和发育，对宝宝智力认知的发育、情感社交能力的发育都带来不同程度的影响。

对于治疗性的化学药物，妈妈们势必会担心对宝宝带来的伤害，给宝宝抗过敏益生菌，纠正因过敏原刺激导致的免疫失衡，恢复正确的免疫应答。采用这种以菌制菌的独特天然生态疗法，通过维持肠道菌群平衡，保持益生菌优势地位，改善宝宝免疫功能、促进肠胃消化吸收，可有效预防各种儿童过敏性疾病的发生，守护着每个宝宝的健康均衡成长。

二、宝宝消化不良要补菌

宝宝在成长发育时期，总会出现很多小情况，无时无刻不牵动着父母的心。比如，因为宝宝肠胃功能还不完善，所以宝宝出现消化不良的现象是很常见的，如果宝宝有不想吃饭，积食，肚子鼓鼓等现象的时候，多半都是消化不良的症状，这时家长就要注意一下，尽量在饮食给宝宝调理一下。

宝宝消化不良会导致脸色比较黄，经常的烦躁不安，容易哭闹，还会让宝宝的免疫力下降，如果长期消化不良就会影响宝宝的生长发育，这时候家长就可以给宝宝补充益生菌了。

益生菌能够促进肠胃消化的吸收，促进肠内细菌群的正常化，抑制肠内腐败物质产生，有效避免了消化功能的紊乱和营养不良，保持肠道机能的正常运行。

三、婴幼儿童肠道不适要补菌

相较成人来讲，婴幼儿童的肠道菌群稳定性差，容易受环境因素、饮食因素甚至心理因素等影响，使得肠道功能不稳定。

婴幼儿童的肠壁薄，黏膜脆弱，肠液中的各种酶分泌少而且活力低，对完成消化吸收功能不利，易诱发相关疾病。也正因为此，婴幼儿童生病用药时家长应该注意，尽可能选择对肠胃道影响小的药物，以减少黏膜损伤。

益生菌被称之为肠道健康的小卫士，能帮助肠道对抗潜在有害菌，从而维持肠道菌群的平衡，有助减少肠胃相关问题的发生。

四、抵抗力低要补菌

宝宝在出生六个月以后到三岁期间，这个时候有的婴幼儿经常是感冒刚好没几天，不明不白地又会发生感冒、流鼻涕，打针吃药，家长着急，孩子受罪。医学上，通常把宝宝这种状况称为"生理性免疫功能低下状态"。

当宝宝半岁以后，从母体带来的抗体逐渐减少，而自身免疫系统需要2～3年的时间才能被真正激活而发挥作用，所以在这段时间内，孩子自身的免疫功能相当低，很容易被病原体乘虚而入，进入疾病的高发期。

益生菌来源于肠道正常菌群的生理性活菌制剂，能迅速补充肠道正常菌群，纠正菌群失衡，提高定殖能力，发挥免疫调节作用，从而增强机体免疫功能。

五、孕产妇要经常补菌

孕妇的口腔健康水平，全身健康和营养状况，对胎儿、婴儿的口腔健康与全身健康都会产生影响。孕妇不注意口腔卫生，不仅会影响自身的健康，更会影响胎儿的生长和发育。

怀孕期间的妇女由于活动不便，一般活动量较少，胃肠蠕动明显减慢，很容易发生便秘的现象。而怀孕时女性体内激素水平发生了根本的变化，孕激素、松弛素等会大量增加，使的血管扩张，从而痔静脉更容易出现淤血、曲张与扩大，进而引发痔疮。

而健康的口腔及肠道菌群环境，可以降低龋病的发病率，减少口腔致龋菌的数量，改善牙周炎患者的牙周状态，控制牙周炎症。对于肠道，益生菌可以加速食物的消化分解，进而有效预防和缓解便秘的现象。所以，从孕早期开始，就坚持每天服用益生菌补充剂，对于预防口腔疾病和孕期便秘及痔疮的发生是非常有效的。

六、有口腔疾病要经常补菌

口腔疾病的发病起因于口腔微生态的紊乱，同时口腔疾病也会诱发微生态环境发生改变。

口腔疾病带给患者的不仅仅是牙齿缺失或引发口臭这么简单，严重者甚至会引起口腔癌、脑梗塞、脑脓肿、风湿或类风湿关节炎、皮肤病、肾炎等疾病。

益生菌片可以抑制口腔致病菌，构建微生态屏障。通过足够量活菌直接竞争宿主口腔、牙齿、舌面的粘附位点，竞争营养和分泌抑菌物质等途径来抑制致病菌的滋生，从而保护和改善口腔微生态。

七、放化疗前后要补菌

口腔溃疡是患者在放化疗后极易出现的一种并发症，常给患者带来不适、疼痛、咀嚼及吞咽困难、营养不良，严重影响患者的生活质量。

口腔溃疡通常是由感染病原菌引起的，而益生菌具有抗炎杀菌作用，对口腔溃疡、胃溃疡等病症有一定的缓解作用，因而可用于口腔溃疡的辅助治疗。坚持服用益生菌，不但可以缓解疼痛，溃疡发炎还会得到显著的减轻和治疗。

除此之外，由于治疗的药物、射线等均会破坏肠道内的菌群平衡，容易出现便秘、肠道紊乱等并发症。而服用益生菌，能够补充肠内有益菌，改善肠内菌群平衡，改善肠道症状，减少治疗的副作用，并能帮助病人的营养吸收、促进康复。

八、中老年人要经常补菌

口腔念珠菌病是真菌感染所引起的急性、亚急性或慢性口腔黏膜疾病，中老年人发病率较高。长期患病卧床者易发生急性伪膜性念珠菌口炎；因牙齿缺失行上颌托牙修复者易发生慢性红斑性念珠菌口炎。

也有的患者出现双侧口角内侧三角区结节状或颗粒状增生，称为念珠菌性白斑，老年人还容易患念珠菌性唇炎和念珠菌性口角炎。

嘀嗒医生益生菌片里面含有的菌落刚好可以补充中老年人的体内菌群，缓解菌群不足情况，调节菌群平衡，抑制真菌生长，对口腔念珠菌起到一定的预防作用。

九、使用抗生素要及时补菌

从青霉素的发明开始，人类就一直以抗生素作为对付各种疾病的武器，但最后我们却发现，这是一场没有尽头的战争。

抗生素就像把双刃剑，在杀死有害菌的同时也会将有益菌一起消灭，滥用抗生素就会引起肠道菌群平衡被打破，引起腹泻。

研究表明，摄取益生菌能降低因抗生素造成的肠道有益菌减少情况。服用抗生素时，不妨补充点益生菌，但吃抗生素的同时再补充益生菌，益生菌会被杀死。如果在服用抗生素2个小时之后，再补充益生菌就可以弥补这一缺憾。

十、经常便秘者要补菌

引起便秘原因很多，但很大一部分诱因与肠道菌群失衡、缺乏水份、缺乏膳食纤维有关。

研究表明，大部分顽固性便秘病人的肠道菌群处于紊乱状态。益生菌可以促进肠道产生多种有机酸，降低肠道局部环境的PH值，有助于软化粪便，促进排便。

另一方面，益生菌还能够促进肠道产生多巴胺、五羟色胺等神经递质，促使肠道平滑肌收缩，从而加快肠蠕动，有利于排便。

十一、常熬夜人群要经常补菌

熬夜是一种非常有害的行为，但现代社会的人却不以为然，总是认为自己的身体很健康，熬夜不会带来多大的麻烦。实际上，熬夜除了伤身之外，还会引发其他的症状，例如口臭。

除此之外，常熬夜会增加患肝病、患癌的风险，还会造成头昏脑胀、记忆力减退、注意力不集中、反应迟钝，甚至是增加患癌等风险。

对于常熬夜的人群来说，身体健康尤为重要。益生菌能够显著提升人体免疫力，为免疫细胞提供营养物质，促进机体排毒功能，维持体内的菌群平衡。益生菌可以高效保障熬夜人群的身体健康。

十二、上班族吃快餐要经常补菌

许多人认为西式快餐营养丰富，长期食用有益。尤其是大城市的上班族、公司白领，由于工作紧张，经常就近吃快餐。这样吃一段时间后，他们便会觉得食不甘味，整天一到吃饭的时候就发愁，几乎没有什么可以引起食欲，吃进去的东西也感觉不出有什么特殊的味道，统统一个样。殊不知，他们是患上了快餐综合征。 

为什么会患快餐综合征呢?长期吃快餐，品种单一，营养不全，使舌头失去了敏锐的味觉，表现为咽痛、口臭、口腔溃疡、牙痛、痰多、腹胀、便秘、尿黄以及烦躁多梦等症状。中医认为是饮食不适导致胃肠积滞化热、肝胆不和、心脾生热。

益生菌可以粘附在肠道黏膜上形成一层保护膜，使其他的致病菌无法插足其中，从而发挥了捷足先登的占位保护作用。口腔益生菌可定植口腔内，补充口腔活性益生菌缺乏，改善口腔微生态平衡，从而起到预防和缓解口腔疾病的作用，如口腔溃疡，口臭等。

总结

任何疾病的预防，都需要以提高自身免疫力为基础。而益生菌能很好的帮助提高人体免疫力，所以通过补充益生菌提高人体自愈能力，是远离疾病、改善亚健康的最佳方案。

嘀嗒医生0to9儿童益生菌，携手韩美妈咪爱专业开发研制，采用婴幼儿可食用的食品级益生菌，与其他益生菌不同的是，嘀嗒医生0to9儿童益生菌中的菌种选自2011年公布的《可用于婴幼儿食品的菌种名单》，是宝宝专属的益生菌，更区别于药品级益生菌可长期服用。而妈咪爱作为专业益生菌产品研发与生产的品牌，也更值得信赖。

嘀嗒医生益生菌片，不仅可以解决口腔疾病又可以解决肠道问题，一举两得，没有任何副作用。解决口腔肠道问题，首选嘀嗒医生口腔益生菌片！