夏季也是蔬菜水果季~气温较高，水汪汪的蔬菜水果们不仅口感“清凉”还能解渴解腻，所以夏季一天不吃点蔬菜水果整个人就难受有没有？

      果蔬也是维生素含量较高的一类啦，那么今天我们一起来了解维生素家族吧~

【爱我家 中老年连锁健身房】关爱中老年人身体与心理健康，关注医药与科研最新信息，有效预防及改善各种老年病。我们将竭诚为中老年提供一个安心、快乐、健康的运动场所，为中老年人打造一个积极、阳光的朋友交流圈，共同学习，分享欢乐！

 

案例分享—健康需要好心态

      最近，小编从爱我家的大叔大妈身上，感受到了满满的正能量，小编希望能把这份快乐、激情活力的心意传达给大家！炎炎夏日，爱我家的亲爱的阿姨们变得特别积极有活力 O(∩_∩)O  阿姨们说，活着就是要运动，有的说要减大腿，有的说要减手臂，有的说要减肚子 ……  汗水与好心态换来健康与幸福，阿姨们，您介么活力四射，介么可爱，介么热情，您造吗 (^o^)