科普脑中风：

脑中风，又称脑卒中或脑血管意外，具有极高的病死率和致残率，主要分为出血性脑中风(脑出血或蛛网膜下腔出血)和缺血性脑中风(脑梗塞、脑血栓形成)两大类，以脑梗塞最为常见。

脑中风发病急，病死率高，是世界上最重要的致死性疾病之一。中风的死亡率也有随年龄增长而上升的趋势，由于一直缺乏有效的治疗措施，目前认为预防是最好的措施。

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  案例分享 — 预防与预后

脑出血中风、右手右腿障碍
★ 某女士，50岁，患有有骨质疏松症，脑出血中风后出现右手无力，有轻微知觉，右腿行走有障碍，需靠轮椅代行，并伴有口齿不清晰症状。

调理第一步：振动机训练15-20分钟 — —下肢放松练习，促进血液循环，平衡血压。
1、坐在椅子5-10分钟进行腿部放松，改善血管弹性，加强血液循环；

2、正立半蹲,重复做上下训练，10分钟进行腿部激活，强化，训练平衡；

调理第二步：步行振动器训练20分钟 — — 关节活动度训练，肌力训练，步态训练等。

堤高运动能力，改善本体感觉，促进身体协调能力，放松肌张力，防止肌肉萎缩，增加关节活动度；

调理第三步：振动理疗床放松15分钟 — — 改善睡眠质量，促进全身血液循环，放松肌张力。

放松身心，疏通淋巴，刺激心脑血管，提高患者日常生活活动能力。

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