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SONIX与心血管系统
作者:   发布于:2013/10/16    文字:【】【】【
      

1、 血液循环

 

    通过全身振动作用,可利于血液粘质性减少,增加环流平均速率,加快通过动脉的速度,从而加速血液循环,促进淋巴循环,预防下肢静脉瘤、末梢血管闭塞疾病等。

 

    姿势:双腿与肩同宽,站于机板中间,双腿直立或者微弯,双手自然握于扶手,全身放松,不要出力,背部轻松直立,此姿势可紧实肌肤,促进全身血液循环,增加细胞活性。该过程中声波振动运动机保持12-16HZ频率。

 

2、 新陈代谢 

 

    临床试验研究表明,通过振动运动,可显著增加每分钟的摄氧量,增加灌注,增加新陈代谢速率,保持机体细胞活性。

 

    姿势:双腿与肩同宽,站于机板中间,双腿直立或者微弯,双手自然下垂或向上举起,全身放松,不要出力,背部轻松直立,此姿势可达到有氧运动的效果,加速血液循环,增加细胞活性,加速机体新陈代谢。该过程中声波振动运动机保持12-16HZ频率。